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Alltag in Bewegung im Seniorenzentrum
19. Juni, 16:15 – 17:15
€40
Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen? Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern? In der Gruppe trainieren?
Ab dem 19.06 startet im Seniorenzentrum Bildung + Kulturdazu ein neuer Kurs. Jede Kurseinheit hat ein spezielles Thema, bei dem typische Alltagstätigkeiten und Alltagsbewegungen (wie z.B. Treppensteigen, Aufstehen, Tragen, Heben) im Fokus stehen. Neben dem Training steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund. Bei gutem Wetter finden einige Trainingseinheiten im Garten am Seniorenzentrumsstatt. Sie können in bequemer Alltagskleidung teilnehmen.
Trainer: Herbert Buffen, TVK Übungsleiter
Der Kurs findet montags ab dem 19.06 an 8 Terminen von 16:15-17:15 statt.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Eine Anmeldung für alle acht Termine ist erforderlich im Seniorenzentrum:
Obere Laube 38
78462 Konstanz
+49 7531 9189834
©Bild: Herbert Buffen
