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Piloxing®

10. Januar, 20:0021:00

€72,00

Piloxing, ein schweißtreibendes Intervall-Training, zielt auf Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung. Die Elemente aus dem Fitness-Boxen stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer. Übungen, die an Pilates und Power Pilates angelehnt sind, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen. Die Körperhaltung verbessert sich. Cardio- und Kräftigungsteil vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

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Details

Datum:
10. Januar
Zeit:
20:00 – 21:00
Eintritt:
€72,00
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.vhs-landkreis-konstanz.de/programm/gesundheit-bewegung-ernaehrung/kurs/Piloxing/231-321438#inhalt

Veranstalter

vhs
Telefon:
07531/5981-0
E-Mail:
konstanz@vhs-landkreis-konstanz.de
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